Is zachte ontlasting erg?

Wanneer de ontlasting een slappe brij vormt, is dat niet meteen diarree. Slappere ontlasting komt in veel gevallen door een verkeerd voedingspatroon. Het eten van te weinig vezels speelt een belangrijke rol. Vezels worden niet verteerd in de dunne darm maar komen in z'n geheel in de dikke darm terecht.

Lees verder

Kan dunne ontlasting kwaad?

Diarree kan geen kwaad, zolang u niet te veel vocht en mineralen verliest. Bij (jonge) kinderen en ouderen is het belangrijk snel een arts te raadplegen, omdat zij gevoeliger zijn voor uitdroging. Wat is potloodontlasting? Verstopping. Dat kan komen doordat de tumor de ontlasting deels tegenhoudt. De ontlasting heeft hierdoor soms de vorm van een potlood (potloodontlasting). U kunt ook de ene dag last hebben van verstopping en de andere dag van diarree.

Je kunt ook vragen kan ontlasting niet meer ophouden?

Als u last heeft van ontlastingsverlies, ook wel ontlastingsincontinentie of fecale incontinentie genoemd, betekent dat dat u geen controle heeft over uw ontlasting. U kunt dan niet zelf bepalen wanneer en hoe vaak u naar de wc gaat. U kunt bijvoorbeeld geen aandranggevoel meer hebben of u kunt het niet meer ophouden. Hoe vaak hoor je te poepen? Gastro-enterologen (maag-darm wetenschappers) vertellen in Live Science dat alles goed zit als je tussen de drie keer per dag en drie keer per week een grote boodschap doet.

Je kunt ook vragen wat kan je doen tegen zachte ontlasting?

Vezels houden vocht vast in uw darm. U krijgt hierdoor meer en zachtere ontlasting en de werking van de darm wordt gestimuleerd. Vezels zitten vooral in volkoren- en roggebrood, aardappelen, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten (bonen, erwten, linzen), groenten (ook rauwe groenten) en fruit. Dienovereenkomstig, wat te doen om zachte ontlasting te krijgen? Probeer het volgende om je harde ontlasting zachter te maken:

• Drink anderhalf tot twee liter water per dag.
• Eet regelmatig en sla je ontbijt niet over.
• Eet voldoende vezels.
• Zorg dat je iedere dag minstens een half uur flink beweegt.
• Ga direct naar het toilet als je aandrang voelt.

Je darmen hebben vetten nodig om goed te kunnen werken.

Dan is de kans groot dat je ontlasting beter wordt wanneer je per dag minimaal 1,5 eetlepel vet eet (buiten wat er al in je voeding zelf zit). Dienovereenkomstig, is dunne ontlasting normaal? De ontlasting is misschien te snel door de dikke darm gegaan. Daardoor heeft de dikke darm weinig vocht onttrokken aan de ontlasting. Uw voedingspatroon kan hierbij een rol spelen. Dunne ontlasting of diarree kan ook ontstaan bij een buikgriep of een ontsteking in de darm.

Diarree is dunne ontlasting (poep). De poep is zo dun als pap, of zelfs als water. Je moet vaak en snel naar het toilet. Diarree gaat vaak samen met buikpijn en buikkrampen.