Kan je dik worden van popcorn?

Haal jij vaak je popcorn bij de supermarkt en dacht je al die tijd dat je gezond bezig was? Dan moeten we je helaas teleurstellen. Kant-en-klare popcorn uit de supermarkt is vaak gebakken in kunstmatig geharde vetten, ook wel transvetten genoemd. Deze vetten zijn allesbehalve gezond en dus niet goed voor de lijn.

Lees verder

Wat is slechter popcorn of chips?

De winnaar: Popcorn. Een winnaar aanwijzen is een makkie. Popcorn bevat duidelijk minder calorieën en vet en meer eiwitten en vezels. Voor een extra portie magnesium (een belangrijk mineraal tegen stress!) is het ook geen slecht idee om popcorn te eten. Is popcorn heel ongezond? Popcorn is namelijk enkel gezond als het op de juiste manier bereid wordt. Zo is het belangrijk dat de popcorn met olie en niet met boter gemaakt wordt. En popcorn die u in de magnetron maakt, bevat weer twee keer zoveel calorieën als popcorn die u gewoon in een pan poft.

Mensen vragen ook: hoeveel gram popcorn is gezond?

Voedingsstoffen. Honderd gram popcorn bevat zo'n 376 calorieën, 12,5 gram eiwitten, 70 gram koolhydraten (waarvan 0 gram suiker) en 3,6 gram vet. Een portie popcorn is over het algemeen 40 gram. Is popcorn slecht voor je huid? Popcorn. Yes! Er staat een heerlijke snack tussen deze lijst dus dat is reden genoeg om de kast te vullen met zakken popcorn. Dat zit namelijk vol met antioxidanten en dat is goed voor je gezondheid.

Trouwens, kan je popcorn eten als je op dieet bent?

Zoete popcorn bevat meer calorieën dan zoute popcorn. Als het je dus om de slanke lijn te doen is, kan je beter kiezen voor zoute popcorn. Eet ook niet te veel zoute popcorn. Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen. En nog een vraag, hoeveel is 40 gram popcorn? 1 schaaltje (40 gram) zoute popcorn bevat:

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?

Vervolgens, hoeveel calorieën zit er in zelfgemaakte popcorn?

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zoute popcorn

In 100 gram zoute popcorn zitten 520 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zoute popcorn bevat 8 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 4,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zoute popcorn 8 gram vezels. Wat is een gezonde snack voor s avonds? Groenten = ultiem gezond snacken

Ook wortelen zijn rijk aan mineralen en veel vitamines. Per wortel krijg je ongeveer zeven calorieën binnen. Ook andere groenten als komkommer, bleekselderij en paprika zijn lekker om tussendoor te nemen. Om het nog lekkerder te maken, kan je kiezen voor een gezonde dip zoals hummus.

Trouwens, wat is een gezonde chips?

Dit zijn de chips met de minste calorieën

• Lay's Naturel. We stonden er zelf ook van te kijken, maar de oude vertrouwde zak naturel chips van Lay's bevat 541 calorieën per 100 gram.
• Chips met satésmaak.
• Pringles Original.
• Biologische chips.
• Biologische boerenkoolchips.
• 5. Smiths Hamka's.
• Tortilla chips.
• Hummus-chips met zeezout.