Wat te doen bij ontkleurde ontlasting?

Behandeling lichte ontlasting

Neem altijd contact met een arts op indien uw ontlasting een afwijkende kleur heeft. Met name witte ontlasting kan duiden op een probleem. Is er sprake van een plotselinge aanpassing in een dieet, dan kan een lichtere ontlasting ook voorkomen.

Lees verder

Vervolgens, wat eten bij lichte ontlasting?

Eet veel vezels. Vezels in de darmen houden de ontlasting soepel en geven volume en stevigheid. Goede vezelbronnen bij diarree zijn groenten en volkorenproducten, zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta, zilvervliesrijst en volkoren couscous. Je kunt ook vragen is licht bruine ontlasting goed? Bruin. Bruin is de normale kleur van poep, variërend van lichtbruin tot donkerbruin. Let er wel op dat de kleur niet blijvend verandert. Een kleurverandering kan betekenen dat er iets aan de hand is.

Trouwens, wat zijn de symptomen van een darmontsteking?

Darminfectie herkennen

• Pijn en krampen in de buik.
• Diarree.
• Bloed en slijm in de ontlasting.
• Verhoging (koorts)
• Misselijkheid.
• Moeheid.
• Overgeven.

Mensen vragen ook: hoe ziet vette ontlasting eruit? Bij vetdiarree is de ontlasting vaak dun, plakkerig en vettig. Dat komt omdat er bij vetdiarree vaak te veel vet in de ontlasting zit. Daarnaast blijft deze meestal drijven, stinkt erger dan normaal, kleeft aan de wc-pot en is doorgaans lichter van kleur.

Waar duidt gele ontlasting op?

De oorzaken van gele poep

Maar vaak duidt gele ontlasting op een darmaandoening. Denk bijvoorbeeld aan een maag-darminfectie (Salmonella/Clostridium), aandoeningen aan de lever- en galwegen of de alvleesklier, alcoholgebruik, laxeermiddel gebruik of voedselintoleranties zoals coeliakie. En nog een vraag, hoe krijg ik een dikke drol eruit? Probeer het volgende om je harde ontlasting zachter te maken:

1. Drink anderhalf tot twee liter water per dag.
2. Eet regelmatig en sla je ontbijt niet over.
3. Eet voldoende vezels.
4. Zorg dat je iedere dag minstens een half uur flink beweegt.
5. Ga direct naar het toilet als je aandrang voelt.

Daarvan, hoe dik is een normale drol?

De dikte van de drol is afhankelijk van de tijd dat de ontlasting in de dikke darm blijft. De dikke darm onttrekt namelijk vocht aan je ontlasting. Dus: hoe langer de ontlasting in de darm zit, hoe harder de keutel zal zijn. Maar ook: als de ontlasting (te) snel door de darm trekt, hoe wateriger het is. Hoeveel kilo poep kan je in je darmen hebben? Naar schatting heeft de gemiddelde westerling maar liefst 3 tot 4,5 kilo giftig fecaal afval (ontlasting) in zijn darmen.

Waarom dunne drollen?

Vaak en langdurig dunne poep kan duiden op een chronische aandoening, zoals een prikkelbare darm, een darmontsteking zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa of coeliakie (glutenintolerantie). Dit kan dus een reden zijn om de huisarts te bezoeken.