Welke meloen is het gezondst?

Als het je gaat om voedingsstoffen, dan is de galiameloen duidelijk een betere keuze. Onderschat daarnaast de hoeveelheid vezels niet. Die ligt hoger bij de watermeloen dan bij de galiameloen. Dit soort natuurlijke vezels zijn heel belangrijk voor een gezonde darmflora.

Lees verder

Welke meloen is het beste?

Watermeloen – de naam zegt het al – bestaat voor zo'n 95 procent uit water. Ben je dus op zoek naar een echte dorstlesser? Dan is deze meloensoort voor jou de beste keuze. Lekker om een aantal slices mee te nemen naar het strand! Wat is gezonder watermeloen of galia meloen? Ben je calorieën aan het tellen dan is de galiameloen een betere keuze. Die bevat per 100 gram minder calorieën dan de watermeloen. In zijn algemeenheid kun je zeggen dat de galiameloen meer positieve punten heeft dan de watermeloen. Vergeet niet: afwisseling is belangrijk.

Wat is het verschil tussen een meloen en een watermeloen?

Op het eerste gezicht lijkt de meloen wat op een watermeloen, maar als je hem opensnijdt, zie je meteen het verschil: het vruchtvlees is wit en de smaak is intens zoet en verfrissend tegelijk. Gebruik stukjes meloen door een smoothie voor een extra exotische smaak. Wat zijn de gezondste fruit? Wij geven je de tien gezondste soorten fruit die gemakkelijk in België verkrijgbaar zijn en te vinden zijn in onze fruitmanden door het jaar heen.

• Appel. Appels bevatten enorm veel vezels en anti-oxidanten.
• Abrikoos.
• Banaan.
• Braambes.
• Blauwe bes.
• Meloen.
• Kers.
• Pompelmoes.

Dit in overweging nemend, kan je dik worden van watermeloen?

Zoet en toch niet dikmakend

En watermeloen is vetvrij, cholesterolarm en bevat geen natrium. Bovendien zorgt het water ervoor dat je langer verzadigd blijft. Bovendien, wat is de zoetste meloen? De cantaloupe meloen is mooi rond, heeft een geelgroene schil en de binnenkant is knaloranje. De cantaloupe heeft zijn naam te danken aan de Italiaanse stad Cantalupa, waar hij voor het eerste verbouwd werd. Van alle meloensoorten is de cantaloupe de zoetste, daarom wordt hij ook wel eens suikermeloen genoemd.

De galiameloen is een kruising tussen een suikermeloen en een cantaloupe. Hij is groter dan de cantaloupemeloen en heeft een eigen smaak die meer in de buurt van de cantaloupe ligt. Het meest voorkomende gewicht is een kilo. De galiameloen heeft meer vruchtvlees dan andere meloensoorten. Dit in overweging nemend, waarom is mijn watermeloen geel? Naast de meest bekende watermeloen met rood vruchtvlees is er ook een variant met mooi geel vruchtvlees te verkrijgen. Het grootste verschil met de rode variant? De gele watermeloen is een stuk zoeter. Op z'n lekkerst als hij gekoeld en puur wordt gegeten.

Watermeloen bevat geen vet, levert weinig calorieën en is rijk aan vitamines en mineralen. Daarnaast bevat deze fruitsoort een grote hoeveelheid vocht. Dit zorgt ervoor dat je lange tijd een vol gevoel houdt. Watermeloen is dan ook een geschikte fruitsoort als je graag wat gewicht wilt verliezen.