Welk eten is slecht voor je blaas?

Eten en drinken waar je vaak van moet plassen

• Alcohol. Bier, wijn of sterke drank; alcohol heeft in elke vorm een uitdrogend effect door de hoeveelheid urine te vermeerderen.
• Cafeïne: koffie, thee, energiedrankjes, cola, chocolade.
• Citrusfruit en -sap.
• Tomaten.
• Cranberry's.
• Koolzuurhoudende dranken.
• Gekruid eten.
• Zoetstoffen.

Lees verder

Dienovereenkomstig, welk fruit is goed voor blaasontsteking?

Preventief is ook ongezoete, biologische cranberrysap een goed idee. Er zijn ongelooflijk veel onderzoeken die de werking van cranberry bij blaasontsteking aantonen. Voor de optimale werking is het wel belangrijk om ongezoet cranberry sap te kopen; suikerhoudende drankjes werken ontstekingen juist weer in de hand. Hoe kom je van een blaasontsteking af zonder antibiotica? Wat moet je doen als je een blaasontsteking hebt?

1. Drink veel. Probeer minstens twee liter per dag te drinken, het liefst water.
2. Neem een paracetamol. Als de klachten niet ernstig zijn of slechts een paar dagen aanhouden, dan kun je het beste een paracetamol nemen tegen de pijn.
3. Drink cranberrysap.
4. Plas goed uit.

Dienovereenkomstig, hoe kom je van een overactieve blaas af?

Behandeling overactieve blaas

Er zijn meerdere behandelmethodes of combinaties hiervan mogelijk zoals medicijnen, bekkenfysiotherapie, neurostimulatie (PTNS), blaasspoelingen en botoxtherapie. Deze behandelingen worden in sommige gevallen nog ondersteund door dieetaanpassingen onder begeleiding van een diëtist. Wat moet je doen bij een overactieve blaas? Wat kun je zelf doen tegen een overactieve blaas?

• houd een dagboekje bij om te zien of je niet te veel drinkt.
• train je blaas door je plas langzaam langer op te houden.
• train je bekkenbodem met gerichte oefeningen die onder meer door een bekkenbodemfysiotherapeut kunnen worden gegeven.

Wat is goed voor blaas en nieren?

Gebruik toiletpapier altijd van voor naar achteren, zo verklein je de kans op bacteriën in de blaas. Eet voldoende vezels en eet gevarieerd. Hierdoor krijg je minder last van obstipatie. Drink niet te veel Cafeïne, alcohol en vermijd overmatig roken. Welk drinken is goed voor de blaas? Bepaalde voedingsmiddelen zijn in het bijzonder goed voor de blaas en het urinestelsel, zoals cranberry's, yoghurt en knoflook. Ook is het goed voor je blaas en urinewegen om dagelijks voldoende water te drinken.

Hoe versterk je je blaas?

Wat kunt u verder doen?

1. Drink 1,5 tot 2 liter water per dag.
2. Probeer uw hele blaas te legen als u op het toilet zit, maar ga niet persen.
3. Drink niet teveel cafeïnehoudende dranken.
4. Neem de juiste houding aan op het toilet; uw voeten op de grond en uw rug recht.
5. Ga naar de huisarts als de problemen lange tijd aanhouden.

Trouwens, wat niet drinken bij blaasontsteking? Met voeding kun je blaasontsteking voor zijn!

Denk daarbij aan volkoren voedsel, geen frisdranken, beperk in koffie of thee (behalve groene brandnetel thee, waar je juist goed van gaat plassen). En lekker veel groente en fruit om een goed immuunsysteem te behouden.

Is ananas goed voor je blaas?

Citrusfruit zoals ananas, sinaasappels, grapefruits, clementines, citroenen en limoenen bevatten zuren die de blaas kunnen irriteren. Dit kan de plasaandrang vergroten.