Wat merk je van verminderde nierfunctie?

In het begin heeft u er geen last van als uw nieren minder goed werken. Na langere tijd kunt u klachten krijgen zoals vermoeidheid, hoge bloeddruk, hoofdpijn, jeuk, krampen, vergeetachtigheid, slapeloosheid, misselijkheid en verminderde eetlust. De nieren zorgen ook dat de hoeveelheid vocht in het lichaam voldoende is.

Lees verder

Welk fruit is goed voor je nieren?

nierenfruit

Fruitsoort*	Hoeveelheid kalium (in milligram)
Appel (zonder schil)	150
Banaan	550
Bramen (100 gram)	185
Kersen (100 gram)	250

Hoe kan ik mijn nieren zuiveren? Er zijn een aantal voedingsstoffen en diëtaire aanpassingen die een ondersteunende werking hebben voor de nieren.

1. Eet voeding met veel gezonde voedingsstoffen. Gezonde voeding vormt de basis van een goed werkend lichaam.
2. Eet minder eiwitten.
3. Drink veel water.
4. Alternatieve geneesmiddelen zoals uva ursi, gokshura en berberis.

Wat dit betreft, wat moet je drinken als je nieren slecht zijn?

Vocht en vochtbeperking

Het is belangrijk dat u voldoende drinkt: 1,5 tot 2 liter per dag. Bij ernstige nierschade krijgt u misschien een ander advies. Men kan zich ook afvragen: is veel water drinken goed voor de nieren? Te veel drinken is ook niet goed. De nieren kunnen maximaal 0,7 tot 1 liter vocht per uur verwerken. Het advies is om vooral thee, koffie, melk of water te nemen.

Hoe weet ik of ik iets aan mijn nieren heb?

Veel verschillende klachten

Door de nierschade kunt u bijvoorbeeld last krijgen van vermoeidheid, misselijkheid, jeuk of kramp in de benen. Het verschilt per persoon welke klachten er optreden. Hoe meer schade aan de nieren, hoe meer klachten er kunnen ontstaan. Bij nierfalen werken de nieren bijna niet meer. Wat zijn de eerste symptomen van nierfalen? Symptomen Nierfalen

• moeheid;
• lusteloosheid;
• gebrek aan eetlust;
• kortademigheid;
• dikke benen;
• jeuk.

Kan een verminderde nierfunctie herstellen?

Chronisch nierfalen

Beschadigd nierweefsel kan zich niet meer herstellen. Het is dan belangrijk de oorzaken zo goed mogelijk te behandelen. De behandeling bestaat vaak uit medicijnen en een dieet. Zo kan uw nierfunctie zo lang mogelijk behouden blijven. Wat dit betreft, wat kan ik doen om mijn nierfunctie te verbeteren? Om verdere schade aan uw nieren te beperken krijgt u adviezen over leefstijl, zoutinname, roken, overgewicht en gezonde voeding. Zo nodig worden er medicijnen voor hoge bloeddruk, hoog cholesterol en vitamine D voorgeschreven.

Je kunt ook vragen wat mag je niet eten bij nierproblemen?

Welke producten mijd je best?

• bananen, kiwi's, abrikozen en gedroogd fruit.
• fruit- en groentesappen.
• peulvruchten (witte en bruine bonen, sojabonen …)
• volkoren producten (volkoren brood en deegwaren, zilvervliesrijst …)
• cacao, chocolade en chocopasta.
• noten en nootbereidingen (pindakaas, marsepein, frangipane …)