Is kalfsvlees goed voor dieet?

Kalfsvlees is doorgaans mager tot zeer mager vlees. Het is rijk aan eiwitten en een goede bron van vitamine B3, B6 en B12 en van zink. Blank kalfsvlees bevat – omwille van hun dieet dat we hierboven hebben toegelicht - minder ijzer dan rood rundvlees.

Lees verder

Waarom kan je carpaccio rauw eten?

Waarom kan je carpaccio rauw eten? Veel rundvlees is besmet met de gevaarlijke ESBL-bacterie. De oplossing is het vlees goed verhitten. Bij de slacht kunnen de bacteriën op de buitenkant van het vlees terechtkomen. Hoe weet je of je vlees gaar is? Druk voor medium je ringvinger tegen het topje van je duim. Je voelt dat het vlees onder je duim al een stuk steviger aanvoelt. Om te checken of het vlees well-done is druk je het topje van je pink tegen het topje van je duim. Het vlees is op deze manier het stevigst en veert het minst terug.

Dit in overweging nemend, wat is de betekenis van rauw?

rauw - bijvoeglijk naamwoord 1. wat een vervelend gevoel in je lichaam geeft ♢ ik heb een rauw gevoel in mijn keel 2. niet gekookt of gebakken ♢ we maken een sla van rauwe groenten Welk vlees is niet goed? Denk aan charcuterie zoals salami of ham, en vers bewerkt vlees waaraan zout of additieven (zoals nitriet en fosfaten) zijn toegevoegd zoals spek. Ook de consumptie van bewerkt vlees is in verband gebracht met een verhoogd risico op darmkanker, beroerte en diabetes type 2.

Wat dit betreft, kan je ziek worden van rauw gehakt?

"We raden dat eigenlijk altijd af. Rauw gehakt bevat altijd bacteriën. Met de huidige problematiek kan het aantal bacteriën nog hoger liggen. Er is dan een nog groter risico op een voedselinfectie en een maag-darmontsteking", legt het FAVV uit. Is rauw varkensvlees gevaarlijk? Het is erg belangrijk om varkensvlees goed te verhitten, zodat bacteriën worden gedood. Vlees uit één stuk van varken, zoals varkenshaas, kan rosé gegeten worden, omdat de meeste bacteriën altijd aan de buitenkant van het vlees zitten. Maar doorbakken blijft de meest veilige keuze.

De salmonellabacterie wordt gedood wanneer een product geheel (dus ook aan de binnenkant) tot 70 °C verhit wordt. Invriezen en koelen van producten doodt de bacterie niet maar gaat wel vermeerdering tegen. Ouderen, zuigelingen en mensen met een verzwakt immuunsysteem zijn een risicogroep voor een salmonella infectie. Hoe kom je snel van voedselvergiftiging af? Wat te doen bij voedselvergiftiging?

1. Drink voldoende water en bouillon om uitdroging te voorkomen.
2. Neem voldoende rust.
3. Als je veel last hebt van diarree, kun je diarreeremmers kopen bij de drogist of apotheek.
4. Probeer te blijven eten en eet gezond.

De Salmonellabacterie, die te bestrijden is met medicijnen, kan eenvoudig gedood worden. Dit komt doordat de bacterie niet kan blijven leven bij temperaturen boven de 65 graden Celsius. In dit geval kan je een Salmonella voedselinfectie vrij makkelijk voorkomen.