Heb het gevoel dat ik steeds moet plassen?

Een overactieve blaas is een aandoening waarbij de blaas uit balans is en hypergevoelig wordt. Hierdoor moet u vaak plassen, heeft u heel vaak het gevoel dat u moet plassen of kunt u de plas niet ophouden als u moet plassen. Bij een overactieve blaas bent u als het ware aan het vechten tegen uw eigen blaas.

Lees verder

Kan obstipatie plasproblemen veroorzaken?

Ook obstipatie van ontlasting kan plasproblemen veroorzaken. Met adviezen van een diëtist is het dan opgelost. 's Nachts veel moeten plassen kun je voorkomen door na acht uur niet meer te drinken, en zeker geen koolzuurhoudende dranken, caffeïne, of citrusfruit. Bekkenbodemtraining heeft ook vaak een goed resultaat. Trouwens, wat te doen als je moeilijk kan plassen? Maak een afspraak bij uw huisarts:

1. als uw klachten erger worden.
2. als u veel last heeft van de klachten en wilt bespreken wat u eraan kunt doen.
3. als u urine verliest en daar veel last van heeft.
4. als u problemen bij seks wilt bespreken.

Vervolgens, hoe krijg je je blaas leeg?

Plassen

1. ga goed rechtop op de WC-bril zitten.
2. ontspan je bekkenbodemspieren en plas in één keer rustig uit.
3. pers niet mee!
4. als je uitgeplast bent en er geen urine meer komt, kantel dan rustig je bekken een paar keer voor- en achterover.
5. vervolgens span je je bekkenbodemspieren even goed aan en ontspan je ze weer.

Mensen vragen ook: hoe lang kun je zonder te plassen? Gemiddeld drie uur tussen elke plas

"Dat is normaal, met ongeveer drie uur pauze tussen elke plas", vertelt John Heesakkers, uroloog van het Radboud UMC in Nijmegen en bestuurslid van Continentie Stichting Nederland. Met vier uur ertussen, wordt het lastiger.

Kan stress op je blaas slaan?

Stress is een probleem dat op verschillende aspecten van de gezondheid invloed uitoefent, dat geldt ook voor de blaas. Door stress kunnen de spieren van de blaas zich regelmatig onnodig aanspannen, zelfs wanneer deze nog niet helemaal vol zit. Ook kan het zijn dat iemand hierdoor regelmatig ongewild urine verliest. Bovendien, kan een overactieve blaas genezen? Sommige mensen kunnen hun symptomen van een overactieve blaas al aanzienlijk verminderen door een gezondere leefstijl aan te houden, hun dieet en vochtinname aan te passen en/of technieken als blaastraining, bekkenbodemoefeningen en andere fysieke oefeningen toe te passen.

Wat als het geen blaasontsteking is?

Bij het blaaspijnsyndroom is er sprake van een ernstige ontsteking van het blaasslijmvlies. Het lijkt wel wat op een “gewone” blaasontsteking, maar bij het blaaspijnsyndroom is er geen bacteriële oorzaak. Daarom helpen antibiotica ook niet of maar kort. Mensen vragen ook: kunnen je darmen op je blaas drukken? Wanneer de bekkenbodemspieren te gespannen zijn, spreken we van een overactieve bekkenbodem. Dit kan verschillende klachten geven. Het kan leiden tot pijn onder in de buik, maar er kunnen ook problemen ontstaan met ontlasting en plassen. Door de spierspanning kunnen darmen en blaas geprikkeld raken.

Dienovereenkomstig, kan een man tegelijk plassen en poepen?

Plassen tijdens de ontlasting

Dit is een normaal fenomeen. In de nacht vullen de blaas en de darm zich en als de bekkenbodem zich ontspant zullen dus zowel urine als ontlasting naar buiten komen.