DjurWiki NL 🇳🇱
Hoeveel kcal bevat 100 gram spaghetti?
In 100 gram gedroogde pasta zitten ongeveer 370 kilocalorieën. De hoeveelheid calorieën kan per pastasoort verschillen, maar in normale pasta, gemaakt van harde tarwe, is de gemiddelde hoeveelheid calorieën ongeveer 370 kilocalorieën per 100 gram. Dit staat gelijk aan 1570 kilojoules.
Hoe gezond is spaghetti bolognese?
Voedingswaarde gezonde spaghetti bolognese per 100 gram
| Voedingswaarde per 100 gram | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 38 |
| Eiwit (g) | 2,7 |
| Koolhydraten (g) | 5,1 |
| Vet (g) | 0,6 |
1 opscheplepel (45 gram) pasta, gekookt bevat:
| Energie | 64 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,4 | g |
| - waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 12,5 | g |
| - waarvan suikers | 0,3 | g |
Dienovereenkomstig, hoeveel gram is een bord pasta?
Het Voedingscentrum beveelt aan om 75 tot 100 gram ongekookte pasta, rijst of andere granen per persoon te nemen als basis voor de maaltijd. De meeste fabrikanten gebruiken die hoeveelheid ook netjes op hun verpakking, al gaan ze vaak wel uit van de bovengrens, dus de 100 gram.
Dienovereenkomstig, welke pasta meeste calorieën? Hoger in calorieën zijn Grand' Italia Penne glutenvrij (359 kcal), AH Penne spelt (355 kcal) en AH penne (355 kcal). Zoals je kunt zien liggen deze hoeveelheden zeer dicht bij elkaar. De varianten die ik niet heb genoemd liggen ergens tussen deze waardes, variërend van 345 tot 351 kcal per 100 gram.
Dienovereenkomstig, is pasta veel calorieën?
Er zitten 819 kilocalorieën in 1 portie (450 gram) pasta gerecht. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'pasta gerecht'?
...
1 portie (450 gram) pasta gerecht bevat:
...
1 portie (450 gram) pasta gerecht bevat:
| Energie | 819 | kcal |
|---|---|---|
| - waarvan verzadigd | 17,1 | g |
| Koolhydraten | 90,9 | g |
| - waarvan suikers | 3,6 | g |
| Vezels | 4,5 | g |
1 bord (400 gram) spaghetti bolognese bevat:
| Energie | 484 | kcal |
|---|---|---|
| - waarvan verzadigd | 6,4 | g |
| Koolhydraten | 48 | g |
| - waarvan suikers | 11,2 | g |
| Vezels | 1,2 | g |
Welke voedingsstoffen zitten er in spaghetti bolognese?
Er zit 22 gram vet in 1 bord (400 gram) spaghetti bolognese, waarvan 6,4 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten.
...
1 bord (400 gram) spaghetti bolognese bevat:
...
1 bord (400 gram) spaghetti bolognese bevat:
| Energie | 484 | kcal |
|---|---|---|
| - waarvan suikers | 11,2 | g |
| Vezels | 1,2 | g |
| Eiwit | 22,8 | g |
| Zout | 1,8 | g |
Als je wilt gaan voor de minste calorieën is de saus van 'Grand'Italia Tradizionale' de beste keus, hier is weinig suiker aan toegevoegd. Ook de 'Bertolli Kruidig Pastasaus' is een prima keuze. In de 'Heinz Pasta Sauce', de 'Bertolli Basilicum' en de 'Bertolli Tradizionale' zitten gemiddeld meer calorieën.
Hoeveel kcal in 1 portie pasta?
Er zitten 161 kilocalorieën in 1 portie (125 gram) pasta, vers. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'pasta, vers'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Vergelijkbare artikelen
- Hoeveel kcal zit er in 100 gram banaan?
Er is veel energie. Een kleine hoeveelheid vet.
- Hoeveel kcal bevat 1 aardbei?
De aardbeien hebben 29kcalCarbohydraten en 5,1g suiker.
- Is 100 gram gelijk aan 100 ml?
Antwoord. 100 gram water is gelijk aan 100 liter. 1 liter water is equivalent aan 1 kilogram. 100 gram is equivalent tot 0,1 liter en 10 liter.
- Hoeveel gram ongekookte rijst is 100 gram gekookte rijst?
- Hoeveel gram gekookte spaghetti per persoon?
- Hoeveel gram is een spaghetti?
- Hoeveel is 250 gram spaghetti?