Vad händer i kroppen när man slutar äta mat?

Kroppen förbränner under svältperioden inte bara fett utan också proteiner, dvs din muskelmassa. Att helt sluta äta innebär förlorad vikt pga av förlust av fett, muskelmassa och vatten. Att bara äta ett mål mat per dygn innebär många timmars hunger med lågt blodsocker som innebär sämre koncentrationsförmåga.

Läs mer

Människor frågar också vilka kan nackdelarna vara med att byta ut köttet?

Hantering av boskap och tillverkning av mat med kött, fisk och skaldjur påverkar miljön negativt. Luftföroreningar, vattenföroreningar och även jorderosion är andra som kötthantering påverkar. Bland annat med mycket föroreningar som då påverkar en global uppvärmning. Med tanke på detta, vad skulle hända om alla blev vegetarianer? I rapporten Climate benefits of changing diet konstaterar de att om hela världen skulle bli vegetarianer i morgon skulle koldioxidutsläppen orsakade av jordbruksindustrin ha reducerats med 17%, metanutsläppen med 24% och lustgasutsläppen med 21% till år 2050.

Du kan också fråga Är det bättre för miljön att äta vegetariskt?

Du har möjligheten att vara en riktig miljöhjälte i ditt val av mat. Det går nämligen åt mycket mindre mark och vatten för att odla vegetabilier jämfört med att producera kött och andra animalier. Vegansk mat har också mycket mindre påverkan på klimatet än animaliska produkter. Vilken är den vanligaste vitaminbristen? Folatbrist anses vara den vanligaste vitaminbristen i väst, speciellt bland äldre.

Du kan också fråga vad händer om man får näringsbrist?

Näringsbrist innebär en otillräcklig tillförsel av livsnödvändiga näringsämnen för kroppen. Några konsekvenser av näringsbrist är försämrad tillväxt, håravfall, vävnadsskador, ökad infektionskänslighet och rubbningar i kroppsfunktioner.