Kan man äta yoghurt med LCHF?

De flesta som äter LCHF eller ketogen kost kan äta ost, smör, grekisk yoghurt och mejeriprodukter med lågt kolhydratinnehåll utan problem.

Läs mer

Och en annan fråga, vilka glassar är sockerfria?

Barebells Hazelnut & Nougat Ice Cream Bar. Barebells har tagit fram många sockerfria glassar, bland annat en version av sin älskade bar med smak av hasselnötter och nougat. Glassen är precis som det övriga sortimentet berikade med protein och utan tillsatt socker. På motsvarande sätt, vad innehåller nicks socker? Vi använder aldrig socker (4 kcal/g) i våra produkter. Istället använder vi oss primärt av xylitol (2.4 kcal/g), erytritol (0 kcal/g), stevia (0 kcal/g) och fibrer (1-2 kcal/g beroende av typ).

Är proteinbar hälsosamt?

En proteinbar kan ge ett snabbt och enkelt proteintillskott i samband med träning. Men vanlig mat fungerar minst lika bra. Men även om du inte får i dig för lite protein kan det vara en poäng att äta extra när du tränar. – Det är fördelaktigt att få i sig protein i samband med träning. Och en annan fråga, Är proteinbar bättre än godis? – Självklart, en proteinbar är ett jättebra alternativ istället för en Snickers. En proteinbar med riktigt lågt kolhydratsinnehåll, brukar ligga på runt 25 g kolhydrater och mellan 180 – 200 kalorier. En Snickers har 34,5 g kolhydrater och 271 kalorier.

Vilken Nick's glass är godast?

CK'S chocolate brownie glass! Glassen smakade väldigt gott! Jag är en riktig sucker för chokladglass och får säga att dem gjorde smaken riktigt bra! Den är inte för söt, utan perfekt sötma för min smak.