Vilket sötningsmedel är bäst för diabetiker?

Det är viktigt att veta att vissa sötningsmedel (till exempel sorbitol och xylitol) kan påverka blodsockret. Aspartam, sackarin och sukralos är exempel på sötningsmedel som inte påverkar blodsockret.

Läs mer

Vilket socker är bäst för diabetiker?

För diabetiker kan björksocker vara ett bra alternativ eftersom det har en mycket liten effekt på blodsocker- och insulinnivåer. Det har även visat sig kunna minska risken för karies. Det är lika sött som vanligt socker men energiinnehållet är mindre än hälften. Vilka bär är bra för diabetiker? Frukt och bär. Blodsockervärdet ökas mindre av vissa sorters frukt än av andra, till exempel äpple, päron och körsbär. De passar särskilt bra som mellanmål. Ananas, banan och melon är exempel på frukter som ökar blodsockervärdet något mer. Dessa frukter är också bra, men en portion ska helst innehålla en mindre mängd.

Är det bra att äta blåbär varje dag?

Genom kliniska studier har forskarna konstaterat att blåbär minskar skador i ögonen orsakade av diabetes och högt blodtryck. Blåbär sänker blodtryck och har visat sig ge ett visst skydd mot blodtryckssjukdom. Bäret har också konstaterats stärka kroppspulsådern och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Hur mycket blåbär bör man äta varje dag? Få maxeffekt av blåbären. Cirka 20 gram frystorkade blåbär eller 1½ dl färska vilda blåbär per dag.

Finns Nicks glass på ICA?

Glass Cookie Dough 473ml Nick´s | Handla online från din lokala ICA-butik. Var köper man Nicks choklad? Köp Nick's Milk Chocolate Choklad, 25 g på Kronans Apotek.