Är milen på 45 bra?

För att ge lite perspektiv så ska löparen som springer milen på 45 minuter hålla ungefär 4.30 minuter/kilometer. Farten ska vara jämn genom alla intervaller, oavsett längden! Tröskelintervaller körs i högre tempo än vanlig distans. En bra måttstock även här kan vara tävlingsfart på milen.

Läs mer

Vad är världsrekordet på en mil?

Den förste att springa under 27 minuter var Kenyas Yobes Ondieki som den 10 juli 1993 noterade tiden 26:58. Det nuvarande världsrekordet innehas av Etiopiens Kenenisa Bekele och är på 26:17. Hur mycket ska man träna 12 år? Studie 2 pekar på att de som nått landslaget tränat 2 gånger per vecka i 10-årsålder, för att öka till 2,5 gånger per vecka till 12 års ålder. Därefter 3 gånger per vecka under början av tonåren för att intensifieras i 16-årsåldern (då man också ofta specialiserar sig på en idrott).

Hur snabbt springer en 10 åring?

Om man inte vill se sig besegrad av ett barn i en tävling, så bör man undvika att ställa upp i samma lopp som Aidan Cox. Den 10-årige amerikanen satte i förra veckan ett imponerande världsrekord för 10-åringar på 5 km. 17 minuter och 24 sekunder visade klockan då Aidan passerade mållinjen i ett lokalt motionslopp. Därför, hur snabbt springer ett barn? Dagens barn springer 1,6 kilometer i genomsnitt 90 sekunder långsammare än 1964. – 90 sekunder är ganska mycket på en så kort sträcka, säger Anders Szalkai till TT.

Vad är årets Gasellföretag?

DI Gasell[redigera | redigera wikitext. På en gala i Stockholm utses Sveriges snabbast växande företag och får priset årets Supergasell. Mindre än en procent av Sveriges aktiebolag uppfyller kraven för att få kallas gasell. Får pris av Di? Just nu får du som Expressen Premium-prenumerant Di Digitalt tre månader för 19 kr (ord. pris 1287 kr). Om du inte säger upp prenumerationen under de första tre månaderna fortsätter den tillsvidare med 30 % rabatt (för 300 kr/månad) och 12 månaders bindningstid. Därefter tillsvidare till ord.

Genom Gasellundersökningen rankar Di Gasell Sveriges mest framgångsrika företag i 21 län och det är mindre än 1 % av Sveriges aktiebolag som uppfyller kraven som gasellföretag. Ett Gasellföretag är alltså ett företag som är litet och snabbväxande, som skapar flest nya jobb.