Vad är selektiv kost?

Undvikande/selektiv ätstörning, även känd under sin engelska förkortning ARFID, Avoidant Restrictive Food Intake Disorder är en form av ätstörning som inte är kopplad till kroppsform och önskan om viktminskning. Den som har ARFID äter ett mycket begränsat urval av livsmedel och/eller för lite mat totalt sett.

Läs mer

När slutar barn vara kräsna?

Många föräldrar känner sig frustrerade över barns obegripliga ""petighet"" med maten. För de flesta är det en helt vanlig fas som går över i 5–6-årsåldern. Vill inte äta vid tandsprickning? Besvär i samband med tandsprickning kan lindras med hjälp av en bitring som gärna får vara kall. Kyla lindrar smärtan. När barnet har blåsor och sår i munnen kan det vara svårt att äta och dricka. Det är viktigast att barnet kan få i sig dryck.

Hur får man en 4 åring att äta?

Här får du några korta råd för att öka barnets matlust: Ät själv och visa att du tycker att det är gott. Ät tillsammans med barnet, hen ska inte behöva sitta själv och äta. Servera maten på det sätt som barnet tycker bäst om. Uppmuntra barnet att äta själv. Visa uppmärksamhet oavsett om barnet äter "bra" eller "dåligt". Dessutom, hur ska en 4 åring äta? Genom att fokusera på bra kolhydratkällor får barnet inte bara energi utan även annan näring på köpet. Exempel på bra kolhydratkällor är pasta, bulgur, potatis, bröd, baljväxter, rotfrukter, grönsaker, frukt och bär. De ger alltså inte bara energi, utan även vitaminer, mineraler och antioxidanter.

När kan barnet börja äta själv?

Från ett års ålder kan barnet ofta äta samma mat som vuxna Många barn tycker om att äta själva och det är bra för barnet att träna på det.