Vad händer om man äter 500 kalorier per dag?

Är huvudsyftet att gå ner i vikt så kommer du garanterat att gå ner i vikt om du håller dig till maxgränsen 500-600 kcal/ dag två gånger i veckan. Kom bara ihåg att äta som vanligt de andra dagarna, varken mer eller mindre.

Läs mer

Vad är övervikt för en 12 åring?

BMI-gränserna är olika för olika åldrar. För barn finns särskilda BMI-tabeller som kallas för isoBMI. Gränsen för övervikt hos barn är isoBMI 25, och gränsen för fetma är isoBMI 30. Hur mycket ska en 12 åring väga tjej? Normalvärden barn Ålder 1-3 mån 12 år Vikt (kg) 5 40 Längd (cm) 55-60 150 AF (/min) 30-60 12-20 2 more rows

När ska man sluta med Nattamning?

Det finns ingen regel för när man ska sluta amma på natten, men många slutar när barnet är runt sex månaders ålder och börjar med smakportioner. För de som ammar på natten kan amningen vara en del av nattningsrutinen. Att sluta med nattamningen kan då bli en kamp. Med hänsyn till detta, hur länge kan man bara helamma? Hur länge ska jag amma? Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar amning i två år eller längre – och det gäller för familjer över hela världen, inte bara i utvecklingsländer.

Hur vet man att bebis är mätt ersättning?

Hur vet jag om mitt barn är tillräckligt mätt när jag ger modersmjölksersättning? För barn som ammas är det enkelt; barnet dricker så mycket det behöver och brukar oftast själv släppa bröstet när hen har fått tillräckligt och är mätt.