Vad är skillnaden på grön och gul Kiwi?

Till skillnad från sin gröna motsvarighet är den gula kiwins skal helt lent, och den finns i två olika sorter – ”Gold” och ”SunGold”. Gold har formen av ett fikon, med sin karakteristiska topp, medan SunGold är äggformad. Det visade sig att Gold inte var lika motståndskraftig mot angrepp som sin gröna släkting.

Läs mer

Vilka ostar får man inte äta som gravid?

Undvik ost Mögelost, exempelvis brie, camembert, gorgonzola, chevré, även om den är gjord på pastöriserad mjölk. Kittost, till exempel vacherol, taleggio och munster även om den är gjord på pastöriserad mjölk. Vad ska man vara försiktig med när man är gravid? Avstå helt från att dricka alkohol om du planerar att bli gravid eller om du är gravid, för att minska risk för att fostret tar skada. Det är positivt att äta folsyra innan en graviditet och fram till vecka 13, då det kan minska risken för olika missbildningar.

Vilka pålägg får man äta som gravid?

Pålägg som till exempel böcklingpastej och makrill i tomatsås är också bra källor till Omega 3. Även vissa alger innehåller Omega 3. Äter du aldrig fisk eller skaldjur bör du fråga din barnmorska till råds. Valnötter, rapsolja och linfröolja kan till viss del täcka behovet av det livsnödvändiga fleromättade fettet. Är kiwi lösande för magen? Katrinplommon, kiwi, fikon, aprikos, päron och messmör kan ge lösare tarminnehåll. Mycket ”mjölmat” som pannkakor och vitt bröd, vitt ris och pasta, samt svart te kan ha stoppande effekt. Mejeriprodukter, fruktdrycker eller tabletter/kapslar med probiotika kan lindra hård mage och förstoppning.

Är kiwi bra för viktnedgång?

Effektivt vid viktnedgång. Kiwi har lågt glykemiskt index vilket gör att du får en jämn blodsockerkurva. Ett jämnt blodsocker gör att du inte får lika stort sötsug vilket kan hjälpa dig att gå ner i vikt.