Wat is het verschil tussen levertraan en Omega-3?

Levertraan is visolie, maar niet alle visolie is levertraan. Visolie is pas 'levertraan' als het voor 100% uit de lever van de vis wordt gewonnen. Möller's Omega-3 is afkomstig van de lever van de kabeljauw, omdat deze lever juist de hoogste waardes omega-3 en natuurlijke vitamines bevat.

Lees verder

Waarom geen levertraan meer?

Zo werd het toedienen van levertraan aan kinderen afgeschaft zonder een goed onderbouwd onderzoek naar de gevolgen van die verminderde vitamine D inname. Is levertraan hetzelfde als vitamine D? De meeste gezonde voedingsstoffen zitten in gefermenteerde levertraan. Levertraan bevat onder andere Jodium, Fosfor, Vitamine A en Vitamine D. Levertraan bevat ook omega-3 vetzuren. Reguliere levertraan bevat minder voedingsstoffen dan gefermenteerde levertraan.

Wat is beter vloeibare levertraan of capsules?

Voor de visoliecapsules moeten deze vitamines worden toegevoegd aan de visolie. De omega-3-vetzuren DHA en EPA zijn te vinden in beide soorten. Levertraan bevat daarentegen in verhouding meer DHA omega-3 vetzuren, de visoliecapsules meer EPA. Is levertraan goed voor je lever? Immuunboost. Zoals je hierboven al ziet bevat levertraan maar liefst 3 verschillende stoffen die een heel grote rol spelen bij de regulatie van het immuunsysteem: EPA, vitamine A én vitamine D3. Stoffen die je vooral binnen krijgt door veel vis te eten, of juist regelmatig lever op tafel te zetten.

Mensen vragen ook: wat is gezonder visolie of levertraan?

Vitamine A, D en omega 3-vetzuren

Dat is verschil nummer één. En die levertraan was lang zo gek nog niet, zeggen steeds meer artsen en wetenschappers. Daarmee komen we bij het grootste verschil: waar visolie vooral bekend staat om de visvetzuren DHA en EPA, bevat levertraan ook vitamine A en D. Trouwens, wat is levertraanolie? Levertraan is een dierlijke olie, gewonnen uit de lever van kabeljauw, schelvis en andere vissen uit de familie van kabeljauwen (Gadidae). Soms wordt ook de lever van heilbot gebruikt. Het is een wijdverbreid misverstand dat levertraan van walvissen afkomstig is (van walvissen komt walvistraan, een brandstof).

Is omega-3 en visolie hetzelfde?

Is visolie hetzelfde als omega 3? Nee, niet helemaal. Visolie is geraffineerde olie afkomstig van vis en schaaldieren. Het is een algemene term en bevat twee soorten omega 3-vetzuren, namelijk EPA en DHA. Bovendien, hoe vaak levertraan?

Groep	Aanbevolen dosis
Kinderen	1 capsule, 2 keer per dag
Volwassenen	2 capsules, 2 keer per dag

Dit in overweging nemend, hoeveel lepels levertraan per dag?

Volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar: 1/2 dessertlepel per dag, tenzij anders voorgeschreven door arts of therapeut.