Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram paprika?

In 100 gram puntpaprika zitten 37 kilocalorieën. Deze hoeveelheid puntpaprika bevat 1,78 gram eiwit en 0,29 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is.

Lees verder

Hoe gezond zijn paprika's?

Paprika is gezond!

De hoeveelheid vitamine C is hoog te noemen, waarbij de rode paprika twee keer zoveel vitamine C bevat als de groene paprika. De rode paprika is tevens zoeter. In 100 gram paprika zit ruim 200% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C 100% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine A. Vervolgens, hoeveel calorieën zitten er in paprika? Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk rode paprika rauw

In 1 stuk rode paprika rauw zitten 28 kilocalorieën. 1 stuk rode paprika rauw staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid rode paprika rauw bevat 0,64 gram eiwit en 0,08 gram vet. Daarnaast bevat rode paprika rauw 1,44 gram vezels.

Daarvan, hoeveel paprika mag je eten per dag?

Wie dagelijks een halve paprika eet, krijgt ruim de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van vitamine C binnen. De rode bevat zelfs 2 keer zoveel vitamine C als de groene variant. En nog een vraag, hoeveel paprika's per plant? Een stuk of vier paprika's per plant is al heel mooi. Als je meer vruchten laat ontwikkelen, belast dat de plant te veel en dat gaat ten koste van de kwaliteit.

Trouwens, hoeveel kcal 1 rode paprika?

Er zitten 34 kilocalorieën in 1 stuk (135 gram) paprika, rode, rauw. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'paprika, rode, rauw'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. Daarvan, hoeveel gram is een hele paprika? 1 stuk (135 gram) paprika rauw bevat:

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?

Een paprika weegt na het verwijderen van het steeltje en de zaadlijsters ongeveer 150 gram en in 1 paprika zitten dus gemiddeld maar 30 calorieen. Welke kleur paprika is het gezondst? Hoewel alle paprika's gezond zijn, is er wel een verschil in voedingswaarde. Een groene paprika wordt als eerste geoogst en bevat de 'minste' voedingstoffen. De rode, die als laatste aan de beurt is bij het oogsten, bevat meer vitamines en mineralen dan zijn groene, gele en oranje soortgenoten.

Groente geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Paprika bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C. Er zijn biologische paprika's te krijgen en paprika's met het duurzaamheidskeurmerk On the way to PlanetProof.