Hoeveel suiker zit er in een speculaasje?

Energie	33	kcal
Vet	1,5	g
- waarvan verzadigd	0,8	g
Koolhydraten	4,6	g
- waarvan suikers	2	g

Lees verder

Trouwens, hoe slecht is chips voor je?

Als de chips in zonnebloemolie is gefrituurd zijn het vooral onverzadigde vetten. Deze vetten zijn goed voor je hart en bloedvaten. Maar in chips zit wel heel veel vet, en daardoor krijg je veel calorieën binnen. Ongeveer een derde van chips bestaat uit vet. Men kan zich ook afvragen: welke koekjes heeft de meeste calorieën? Volkoren biscuit: 47 kcal. Oreo-koekje: 53 kcal. Zandkoekje: 71 kcal. Chocolate chip cookie: 105 kcal.

Waarom je geen chips moet eten?

Volgens een wetenschappelijke studie naar chips is het eten van chips net zo verslavend als bijvoorbeeld drugs, met name omdat chips hetzelfde verslavende gevoel opwekken. Hoeveel calorieën Chocokoek? 1 koek (75 g) bevat 326 calorieën.

Hoeveel calorieen Viskoekje?

In 100 gram viskoekje zitten 180 kilocalorieën. Deze hoeveelheid viskoekje bevat 12,14 gram eiwit en 9,06 gram vet waarvan 0,89 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat viskoekje 0,4 gram vezels. Je kunt ook vragen hoe maak je kruukplaetjes? Kruukplaetjes bakken

1. Meng bloem, suiker en kaneel.
2. Voeg de rest van de ingrediënten toe en kneed tot een deeg.
3. Maak een rol met een doorsnede van ongeveer 5 cm.
4. Snijd dikke plakken van 1-1,5 cm dik.
5. Bak op een laagvuurtje in een droge koekenpan gaar en goudbruin.
6. Laat afkoelen en bestrooi met poedersuiker.

Hoeveel koolhydraten in zandkoekjes?

Energie	71	kcal
Vet	3	g
- waarvan verzadigd	1,4	g
Koolhydraten	9,9	g
- waarvan suikers	4,5	g

Hoeveel suiker zit er in zandkoekjes?

Product	Per portie	Suiker
Bastognekoek	1 stuks (= 10 g)	4 g
Biscuitje	1 klein (= 5 g)	0,9 g
Bitterkoekje	1 stuk (= 10 g)	3 g
Bokkenpootje	1 klein (= 10 g)	4,4 g

Dienovereenkomstig, hoeveel calorieën eten op een dag?

Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt, dan slaat je lichaam dat op als vet: je komt aan.