Vilka två viktiga funktioner styr framförallt vätskebalansen?

Vätskebalansen påverkas av mängden vatten, salt och kalium som intas via föda och dryck och är balansen mellan kroppens vätska, natrium och kalium, och regleras av njurarna.

Läs mer

Du kan också fråga vad är en adrenalinkick?

Adrenalin är kort sagt ett hormon, närmare bestämt ett så kallat stresshormon. Det betyder att det aktiveras när du är stressad. Det fungerar som en signalsubstans det vill säga som ett ämne som förmedlar information från en nervcell till en annan i din kropp. Vad ger adrenalin? Adrenalin och noradrenalin är hormoner som bildas i binjuremärgen. De påverkar kroppen på olika sätt i stressituationer och hjälper kroppen att hantera stressen. Hormonerna gör att blodtrycket och pulsen stiger, blodsockerhalten ökar, luftrören vidgas och pupillerna blir större.

Hur verkar adrenalin?

Adrenalinet drar snabbt ihop blodkärlen och slappnar av muskulaturen. Det förbättrar andningen, stimulerar hjärtat och förhindrar fortsatt uppsvällning i ansiktet och av läpparna. Med hänsyn till detta, kan hjärnan återhämta sig? Det är klart att hjärnan blir trött vid tuff ansträngning. Det är klart att hjärnan behöver återhämta sig med vila, avslappning och glada aktiviteter. Ändå är det långt ifrån självklart. Har du dessutom en smärtproblematik eller varit utmattad tidigare har du ett ännu större behov av återhämtning.

När kroppen går i krisläge?

En kris kan påverka dig på många olika sätt Du kan vara väldigt trött, nedstämd eller få ångest. Du kan ha svårt att koncentrera dig på dina vardagssysslor, på jobbet eller skolan. Dina känslor kan växla snabbt. Du kan vara glad en stund, och sedan plötsligt bli ledsen, uppgiven eller irriterad. När hjärnan stänger av? Mental trötthet eller hjärntrötthet är en bekymmersam konsekvens efter traumatiska skallskador, stroke och många annan sjukdom i som påverkar hjärnan. Tillståndet kännetecknas av en påtaglig uttröttning redan efter måttlig mental aktivitet.