Wat doet kokosnoot met je lichaam?

Kokos kent dan ook verschillende gezondheidsvoordelen. Zo versterkt kokos het imuunsysteem, verhoogt het je vetverbranding en helpt het bij o.a. verkoudheid, koorts en keelpijn. Kokos bevat namelijk vele antioxidanten die ontstekingsremmend werken.

Lees verder

Dit in overweging nemend, is kokosnoot laxerend?

Kokos werkt laxerend, soms is dit een voordeel, soms ook niet. Je kunt zelf goedkoop je eigen gezondheids- en schoonmaakmiddelen maken met gebruik van kokos en baking soda (alles over baking soda vind je in een vorig blog). Is kokosmelk een dikmaker? Zacht, lief en romig dikmakertje. Kokosmelk bevat verzadigd vet en dat kan leiden tot een verhoogd cholesterol. Ook kun je aankomen als je er teveel consumeert vanwege de hoeveelheid calorieën. Het voordeel: de verzadigde vetten zorgen er wel voor dat je snel een 'vol' gevoel krijgt.

Men kan zich ook afvragen: kan kokosvet bederven?

Kokosolie is over het algemeen gestempeld met een houdbaarheidsdatum 18 maanden na productie. Het mag voor die tijd niet ranzig worden, tenzij je een soort verontreinigende stof hebt geïntroduceerd, maar het moet langer meegaan zoals in de onderstaande tabel. Dienovereenkomstig, wat zit er in kokosblokjes? Kokos (vers), glucose-fructose siroop, dextrose, suiker, TARWEzetmeel, runder gelatine, zout.

Is kokos ongezond?

Kokosvet wordt vaak kokosolie genoemd. Verzadigd vet staat erom bekend niet goed te zijn voor de gezondheid. Het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Het is dan ook het advies om kokosproducten en kokosvet alleen bij uitzondering te eten. Je kunt ook vragen is kokosolie goed voor je darmen? Dagelijks gebruik van kokosolie versnelt je stofwisseling doordat het je schildklier stimuleert. Daarnaast is het ook gunstig voor je darmen omdat het anti-parasitair werkt. De slechte bacteriën in je darm houden er dus niet van.

Je kunt ook vragen is kokosmelk goed voor dieet?

Kortom: Kokosmelk bevat veel calorieën en verzadigde vetten genaamd middellange keten triglyceriden. Het bevat ook veel andere voedingsstoffen. Er zijn bewijzen dat de middellange keten triglyceriden (MCT's) in kokosmelk kunnen helpen bij het afvallen, de lichaamssamenstelling en spijsvertering. Wat is goed om te laxeren? Wat kunt u zelf doen bij verstopping?

• volkoren producten zoals volkoren brood, volkoren pasta en zilvervliesrijst.
• groente.
• fruit.
• peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen.
• noten.

Je kunt ook vragen wat kun je beter niet eten bij obstipatie?

Veel chocola en chocolademelk vergroot de kans op obstipatie. Het is verstandig deze producten, net als de vezelarme etenswaren, slechts heel beperkt te geven aan kinderen met obstipatieklachten. Bruinbrood is dus beter dan wit brood. Groenten en fruit bevatten veel vezels en vergemakkelijken de ontlasting.