Wat is slecht verzadigd of onverzadigd vet?

Vooral verzadigd vet is niet goed. Veel verzadigd in je voeding verhoogt je cholesterol. Dit verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Onverzadigd vet zorgt ervoor dat je lichaam cholesterol beter afvoert.

Lees verder

Wat doe je met geplukte olijven?

Doe de olijven tot slot in een afgesloten (glazen) schaal met azijn en pekelwater. Na in totaal 2 maanden zijn ze gereed voor consumptie. U kunt naar wens tijdens de laatste 10 dagen kruiden toevoegen als thijm, knoflook en Oregano. Doe dit niet tijdens het gehele proces omdat de kruiden gaan rotten (ook in olie). Waarom geen olijven aan boom? Waarom krijgt mijn olijfboom geen olijven? Dagen aanhoudende strenge vorst of een harde vrieswind doodt een (niet geharde) olijfboom of brengt ernstige schade toe. Maar een al wat oudere diepgewortelde boom zal bij vorstschade opnieuw jonge scheuten ontwikkelen.

Kun je Olea europaea eten?

De olijf als symbool van de vrede

De olijf behoort tot het geslacht van de Olea. Dit geslacht heeft zo'n 20 verschillende soorten en hybriden. Alleen de Olea europea is geschikt voor consumptie. De boom komt waarschijnlijk uit het oostelijk deel van het Middellandse Zeegebied en is één van de meest gecultiveerde bomen. Wat helpt om te laxeren? volkoren producten zoals volkoren brood, volkoren pasta en zilvervliesrijst. groente. fruit. peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen.