Hoeveel kcal zit er in vissticks?

Er zitten 60 kilocalorieën in 1 stuk (25 gram) vissticks, gebakken. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'vissticks, gebakken'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Lees verder

Wat dit betreft, welke vis is gezond om te eten?

Voor een gezond voedingspatroon is het advies om 1x per week vis te eten, of schaal- en schelpdieren. Kies bij voorkeur vette vis, zoals makreel, haring, sardines of zalm. Daarin zit het meeste omega-3: een gezond visvetzuur. Een portie van 100 gram bevat ongeveer 7 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Mensen vragen ook: waarom is paneermeel ongezond? Bovendien zijn koolhydraten (zoals paneermeel) een belangrijker bestanddeel dan eiwitten (kip). Best wel schokkend! Niet alleen bevatten al deze producten vaak veel suiker en/of zout, ook zit er vaak veel transvet in.

Dus, is paneermeel slecht voor je?

Wat als ik dit vaak eet? Als je elke week 100 gram paneermeel van AH Biologisch consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram paneermeel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Kun je vissticks in de airfryer doen? Vissticks zijn gemakkelijk om in de airfryer te bereiden. Het enige wat je hoeft te doen, is de airfryer voorverwarmen op 180°C. Vervolgens plaats je de vissticks in het mandje van de airfryer, zorg ervoor dat de vissticks vrij in het mandje liggen. De vissticks zijn klaar na 12 minuten.

Kan je fishsticks bakken in de oven?

Oven: Verwarm uw oven op 220°C. Plaats de diepgevroren Fish Sticks in een ovenschaaltje bovenaan in de oven. Verwarm gedurende 15 tot 17 minuten (hetelucht: 13 tot 15 minuten). Draai ze om na 8 minuten. Hoe krijg je vissticks krokant uit de oven? Oven: Verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht 200°C, gas stand 5). Leg de diepvries Vissticks op een bakplaat met bakpapier en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 15 minuten bakken. Draai ze om na 10 minuten.

Wist je dat, in 1960 Vita NV veranderde in Iglo NV wat Iglo dus een echt Nederlands bedrijf maakt! Vissticks worden naar de Nederlandse markt gebracht. Wist je dat, vissticks vroeger van Haring werden gemaakt, daarna van Kabeljauw en pas in 1980 van Alaska Koolvis! Kapitein Iglo is geboren in Nederland. Daarvan, hoeveel gram weegt een fishstick? 1 stuk fishsticks staat voor 25 gram. Deze hoeveelheid fishsticks bevat 3,075 gram eiwit en 1,825 gram vet.

bereiding

1. Schil de aardappelen en kook ze in gezouten water.
2. Snij de augurken in stukjes.
3. Snij de kabeljauwfilets in reepjes.
4. Laat de olie goed warm worden in een pan met antiaanbaklaag en bak de fishsticks langs alle kanten mooi bruin.
5. Serveer de fishsticks met verse tartaar, kappertjes naar smaak en de kruidenpuree.