DjurWiki NL 🇳🇱
Hoeveel kcal zit er in witte rijst?
Er zitten 422 kilocalorieën in 1 kopje (120 gram) witte rijst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'witte rijst'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Welke rijst meeste kcal?
zilvervliesrijst de meeste calorieën bevat, maar wel de meest gezond keuze is? Door het vliesje bevat deze rijst veel vezels en deze zijn goed voor onze gezondheid. Bovendien geven ze langer een vol gevoel. Kies dus eens bewust voor zilvervliesrijst.
Hoeveel tagliatelli per persoon? Ga dan bij een hoofdgerecht voor volwassenen uit van 100 tot 125 gram ongekookte, gedroogde pasta per persoon. Voor kleinere eters, kinderen of voorgerechten kun je uitgaan van 80 gram.
Hoeveel calorieen zitten er in 100 gram gekookte pasta?
De hoeveelheid calorieën kan per pastasoort verschillen, maar in normale pasta, gemaakt van harde tarwe, is de gemiddelde hoeveelheid calorieën ongeveer 370 kilocalorieën per 100 gram. Dit staat gelijk aan 1570 kilojoules.
Wat is een normale portie pasta? Reken gemiddeld op zo'n 100 gr droge pasta per persoon. Voor kinderen voorzie je best iets minder, zo'n 80 gr per persoon. En voor grote eters neem je je voorzorgen en voorzie je rond 120 gr per persoon.
Hoe rijst afmeten?
Reken voor rijst ongeveer 100 gram ongekookte rijst per persoon. Een koffiekopje is een goede maat per persoon. Doe er dan per kopje rijst 1,5 kopje water bij. De rijst neemt het water tijdens het koken op.
Hoeveel is 120 gram rijst? Overzicht: rijst per portie (ongekookt)
| Rijst (ongekookt) | Vor 1 persoon | Voor 2 personen |
|---|---|---|
| Als bijgerecht | 60 gr | 120 gr |
| Als hoofdgerecht | 100-120 gr | 200-240 gr |
Hoeveel rijst per persoon zonder weegschaal?
De meeste mensen houden gemiddeld zo'n 75-100 gram ongekookte rijst per persoon aan (187,5-250 gram gekookte rijst). Hierbij kun je de 75 gram of iets in die richting beter aanhouden voor bijgerechten, terwijl je de 100 gram gebruikt wanneer de rijst een groot deel van de maaltijd vormt.
Hoeveel gram rijst is een opscheplepel? Aardappelen, granen, pasta, peulvruchten, rijst
| Voedingsmiddel | Eenheden | Gewicht (gram) |
|---|---|---|
| Pasta, gekookt, zonder saus | 1 opscheplepel | 50 |
| Patates frites | 1 opscheplepel | 50 |
| Rijst, witte, gekookt | 1 opscheplepel | 55 |
| Rijst, zilvervlies, gekookt | 1 opscheplepel | 60 |
Hoeveel rijst heb je nodig per persoon?
Hoeveel rijst je per persoon moet koken? Je moet +- 50 gram ongekookte rijst per persoon koken als je de rijst als bijgerecht bij je hoofdgerecht eet en 75 gram ongekookte rijst per persoon als je de rijst in je hoofdgerecht verwerkt. Nasi goreng is zo'n gerecht waarbij je de rijst in je hoofdgerecht verwerkt.
Vergelijkbare artikelen
- Hoeveel gram ongekookte rijst is 100 gram gekookte rijst?
- Hoeveel kcal zit er in pijnboompitten?
Er zijn 92 kilo calorieën in 15 gram pine nootjes. Weet je van andere voedingswaarden in 'pine noten'? De kassier beneden zal je vertellen hoeveel vet, verzadigd vet, proteïne, koolhydraten, suikers en vezel het bevat.
- Hoeveel kcal zit er in een wortel?
Als je een rauwe wortel eet, zal je lichaam calorieën verbranden van andere voedselvoorwerpen naast de 5 calorieën van de wortel.
- Hoeveel kcal zit er in een walnoot?
- Hoeveel kcal zit er in vissticks?
- Hoeveel kcal zit er in surimi?
- Hoeveel kcal zit er in 100 gram banaan?