Huis > H > Hoeveel Calorieën In Een Hele Courgette?

Hoeveel calorieën in een hele courgette?

Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'courgette'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
...
1 opscheplepel (50 gram) courgette bevat:

Energie	9	kcal
- waarvan suikers	1,2	g
Vezels	0,5	g
Eiwit	0,6	g
Zout	0	g

Lees verder

Gerelateerd artikel

Hoeveel calorieën zitten er in een hele watermeloen?

Wil je iets weten over andere voedingswaarden? 1 stuk watermeloen bevat:

Hoeveel kcal halve courgette?

Courgette (1 middelgrote) bevat 31 calorieën.

Dus, hoeveel water zit er in een courgette?

Voedingswaardetabel van courgette per 100 gram:

Per 100 g / ml	Courgette	ADH*
kcal	27	1,35%
Kj	115	1,37%
Water (g)	91,6	4,58%
Eiwit (g)	1,8	3,21%

Trouwens, hoeveel gram is een hele courgette?

De courgette heeft een zachte, neutrale smaak. Deze groene, langwerpige vruchtgroente is gemiddeld tussen de 10 en 25 centimeter lang en weegt tussen de 250 en 500 gram.

Je kunt ook vragen is courgette gezond voor je?

Courgettes zijn niet alleen lekker, maar ze zitten ook boordevol goede dingen. Zo zijn courgettes rijk aan mineralen zoals kalium, wat goed is voor het gezond houden van het hart en bloedvaten. Daarnaast bevatten ze ook een goede dosis vitamine B1, B2, B6, B11 en C.

Gerelateerd artikel

Hoeveel calorieën verbrand je als je de hele dag niks doet?

Het hangt af van je gewicht, hoeveel je varieert van persoon tot persoon. Je weet hoeveel je verbrandt als je een nachtrust neemt. Het laat zien dat je calorieën verbrandt zelfs als je de hoogste cijfers niet verbrandt.

Bovendien, hoeveel calorieën zitten er in courgettesoep?

Voedingswaarden per persoon

	Recept	incl. menusuggestie
Energie	65 kcal	65 kcal
Vet	5 gram	5 gram
Waarvan verzadigd vet	1 gram	1 gram
Koolhydraten	3 gram	3 gram

Hoeveel calorieën eten op een dag?

Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt, dan slaat je lichaam dat op als vet: je komt aan.

Wat is een normale hoeveelheid koolhydraten per dag?

Het Voedingscentrum adviseert om 40-70% van onze dagelijkse energie uit koolhydraten te halen. Bij een energie-inname van 2000 calorieën komt dat neer op zo'n 200 – 350 gram koolhydraten per dag. De gemiddelde Nederlander houdt zich daar met 45% energie uit koolhydraten en 237 gram koolhydraten per dag, keurig aan.

Mensen vragen ook: hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?

Er zitten 15 kilocalorieën in 1 schaaltje (115 gram) komkommer. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'komkommer'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Is courgette een dikmaker?

Een gezond gewicht

Courgette is een populaire groente in gezonde koolhydraatarme diëten. Dit komt doordat courgette: Koolhydraatarm is; Weinig calorieën bevat; en.

Door Bunde

Vergelijkbare artikelen

Hoeveel calorieën zitten er in een hele komkommer?
Hoeveel calorieen hele meloen?
Een stukje meloen heeft 40kcal van die saturatie-0g Carbohydraten en 8,4g van welke suikers.
Hoeveel weegt een gele courgette?
De standaard groene en gele zucchini weegt tussen 200 en 600 gram.
Is courgette een Zelfbestuiver?
Kan een courgette tegen regen?
Is courgette goed voor een hond?
Hoe dik is een courgette?