DjurWiki NL 🇳🇱
Hoeveel calorieen hele meloen?
1 schijf (120 gram) meloen bevat:
| Energie | 40 | kcal |
|---|---|---|
| - waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 8,4 | g |
| - waarvan suikers | 8,4 | g |
| Vezels | 0,7 | g |
Je kunt ook vragen is meloen een dikmaker?
Zoet en toch niet dikmakend
En watermeloen is vetvrij, cholesterolarm en bevat geen natrium. Bovendien zorgt het water ervoor dat je langer verzadigd blijft.
Is Galia meloen goed voor je? En watermeloen is vetvrij, cholesterolarm en bevat geen natrium. Bovendien zorgt het water ervoor dat je langer verzadigd blijft.
Waarom is de Galia meloen goed voor je gezondheid:
Het lichtgroene vruchtvlees van de Galia meloen is een bron van vitamine C. Deze vitamine helpt je lichaam bij het wegvangen van schadelijke vrije radicalen en draagt bij aan sterke botten en tanden en een gezonde huid. Ook helpt vitamine C je weerstand goed te houden.
Het lichtgroene vruchtvlees van de Galia meloen is een bron van vitamine C. Deze vitamine helpt je lichaam bij het wegvangen van schadelijke vrije radicalen en draagt bij aan sterke botten en tanden en een gezonde huid. Ook helpt vitamine C je weerstand goed te houden.
En nog een vraag, hoeveel gram is een galiameloen?
Tip. Een schijf meloen weegt zo'n 120 gram. Met 2 schijven zit je dus zo aan je dagelijkse portie fruit van 200 gram!
Is meloen goed om af te vallen? Meloenen bevatten relatief weinig calorieën en juist veel vitamines – een ideale combinatie als je wilt afvallen of je gezondheid wilt verbeteren.
Welke meloen heeft de minste calorieën?
Per fruitsoorten zijn er bepaalde rassen die net iets meer of minder calorieën kunnen bevatten. Zoals je kunt zien in het bovenstaande overzicht bevatten watermeloen en aardbeien van alle fruitsoorten het laagste aantal calorieën.
Is Galia meloen goed voor de lijn? Als we naar de macronutriënten kijken, bevat de galia meloen vooral koolhydraten. 16 gram, om precies te zijn, waarvan 14 gram fruitsuikers en 2 gram vezels. Daarbij komt dan nog 1 gram eiwit en geen vet, wat betekent dat één galia meloen ongeveer 60 calorieën levert. Niet heel veel voor een zoete versnapering!
Welke meloen is het gezondst?
Als het je gaat om voedingsstoffen, dan is de galiameloen duidelijk een betere keuze. Onderschat daarnaast de hoeveelheid vezels niet. Die ligt hoger bij de watermeloen dan bij de galiameloen. Dit soort natuurlijke vezels zijn heel belangrijk voor een gezonde darmflora.
Dienovereenkomstig, is meloen vochtafdrijvend? Je hebt het misschien al gemerkt, maar van watermeloen moet je vaker plassen. Dat komt niet alleen door het hoge watergehalte, maar ook door het natuurlijke diureticum, een vochtafdrijvend middel. Toch overbelast het je nieren niet.
Wat doet meloen met je lichaam?
Meloen. Bevat: Vitamine C en bètacaroteen, beide zeer sterke antioxidanten welke helpen bij de bescherming van cellen tegen de zogenaamde vrije radicalen. Daarnaast bevat een halve meloen 853mg kalium - bijna 2 keer zo veel als in een banaan-, wat helpt om de bloeddruk te verlagen.
Vergelijkbare artikelen
- Hoeveel calorieën zitten er in een hele komkommer?
- Hoeveel calorieën zitten er in een hele watermeloen?
Wil je iets weten over andere voedingswaarden? 1 stuk watermeloen bevat:
- Hoeveel weegt een oranje meloen?
Er is een tip. Een stukje meloen is ongeveer 120 gram in gewicht. Je kunt je dagelijkse fruit intake van 200 gram met 2 sneeën bereiken.
- Hoeveel weegt Galia meloen zonder schil?
- Hoe gezond is een Galia meloen?
- Is meloen goed om af te vallen?
- Wat is de beste meloen?