Hoe maak je zelf popcorn zonder olie?

Zet een koekenpan op een laag vuurtje en laat hem even warm worden. Vervolgens doe je de maïs erin, doe je een deksel op de pan en laat je het staan. Heb geduld, gewoon eraf blijven! Het duurt een paar minuten, maar dan gaan de korrels vanzelf poppen.

Lees verder

Daarvan, is magnetron popcorn kanker verwekkend?

Schadelijke stoffen

Het idee dat popcorn kankerverwekkend is, komt door de stoffen die – vooral vroeger – met magnetronpopcorn geassocieerd werden. Zo zaten er chemicaliën, meer specifiek PFC's, in de verpakking ervan. Deze chemicaliën moesten ervoor zorgen dat er geen vetten uit de zakjes lekten. En nog een vraag, hoeveel calorieen zit er in popcorn uit de magnetron?

Soort	Per 100 Gram
Energie	1819 kJ (435 kcal)
Vet	21 g
waarvan verzadigd	9.9 g
waarvan onverzadigd	11 g

Dienovereenkomstig, kan je popcorn opnieuw opwarmen?

Het enige wat je nodig hebt is een oven. Verspreid je popcorn over een bakplaat die bekleed is met bakpapier. Verwarm de oven voor op 120 graden en schuif als de oven warm is de popcorn erin. Wacht vijf minuutjes, totdat de popcorn goed warm en knapperig is. Mensen vragen ook: hoe maak je zoute popcorn met een popcornmachine? Wat moet er in een popcornmachine? Gebruik bij popcornmachine: 1 maatlepel vol (+/- 40 gram), daarna maatlepel vullen met boter of olie en ondersteboven op de machine zetten (geen boter/olie IN de machine doen!). Als de popcorn klaar is boter of olie over de popcorn gieten en suiker of zout naar smaak toevoegen.

Wat is een lekkere gezonde snack?

Voorbeelden gezonde tussendoortjes uit de Schijf van Vijf

• Een portie vers fruit.
• Fruitsalade of fruitspiesjes.
• Bevroren fruit (druiven, frambozen, bosbessen).
• Een paar gedroogde vruchten, zoals pruimen, abrikozen of een handje rozijnen.
• Dadel gevuld met zachte geitenkaas of zuivelspread.

Is geroosterde mais gezond? Gezondheid

AH Geroosterde mais is niet geschikt als onderdeel van je dagelijkse voeding. AH Geroosterde mais kun je wel als extraatje eten. Het advies is om dat niet meer dan drie keer per week te doen.

Mensen vragen ook: wat is een lekkere snack voor in de avond?

Gezonde snacks voor in de avond

• Popcorn. Dé snack om te eten bij een goede film is natuurlijk popcorn – en het goede nieuws is dat je hiermee nog redelijk gezond kan snacken ook.
• Ongezouten nootjes. Noten bevatten veel gezonde vetten.
• Groenten + hummus.
• Fruit (of fruitchips!)
• Havermoutkoekjes.
• Bakje kwark.

Wat moet je s avonds eten om af te vallen? Krijg je 's avonds trek, dan kun je gerust wat eten. Kies bijvoorbeeld voor wat fruit of snackgroente, een handje ongezouten noten of smeer een boterham met mager beleg. Bewaar ongezonde snacks, frisdrank, sap en alcohol voor speciale momenten.

Dienovereenkomstig, wat kan je snacken in de avond?

Wat zijn ​dan gezonde snacks voor de avond?

• Rijstwafels (met een plakje kaas, hüttenkäse of komkommer)
• Een augurk met een plakje ham.
• Een bak yoghurt (met fruit en/of noten)
• Een hand pompoen- of zonnebloempitten.
• Een hand noten (Hier zitten wel veel calorieën in! Dus niet geschikt wanneer je wilt afvallen.)