Hoe slecht is popcorn voor je?

Kant-en-klare popcorn uit de supermarkt is vaak gebakken in kunstmatig geharde vetten, ook wel transvetten genoemd. Deze vetten zijn allesbehalve gezond en dus niet goed voor de lijn. Daarnaast worden er vaak nog allerlei smaakjes aan popcorn toegevoegd: van zout en suiker tot chocolade en karamel.

Lees verder

Trouwens, wat is beter zoete of zoute popcorn?

Zoete popcorn bevat meer calorieën dan zoute popcorn. Als het je dus om de slanke lijn te doen is, kan je beter kiezen voor zoute popcorn. Eet ook niet te veel zoute popcorn. Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen. Men kan zich ook afvragen: is popcorn uit de magnetron slecht? Kant-en-klare en magnetron popcorn bevatten vaak veel suiker, zout of andere toevoegingen. De gezondste keuze is zelfgemaakte popcorn. Zo kun je zonder een al te groot schuldgevoel snacken, mits je niet te veel eet en niet te scheutig bent met de zout of suiker.

Hoe slecht is zelfgemaakte popcorn?

Zelfgemaakte popcorn is gezien de voedingswaarden namelijk best gezond als snack. En zeker een beter alternatief dan een zak chips. Daarbij raak je van popcorn sneller verzadigd dankzij de vezels die erin zitten. Wat is een gezonde snack voor s avonds? Groenten = ultiem gezond snacken

Ook wortelen zijn rijk aan mineralen en veel vitamines. Per wortel krijg je ongeveer zeven calorieën binnen. Ook andere groenten als komkommer, bleekselderij en paprika zijn lekker om tussendoor te nemen. Om het nog lekkerder te maken, kan je kiezen voor een gezonde dip zoals hummus.

Is popcorn slecht voor je huid?

Popcorn. Yes! Er staat een heerlijke snack tussen deze lijst dus dat is reden genoeg om de kast te vullen met zakken popcorn. Dat zit namelijk vol met antioxidanten en dat is goed voor je gezondheid. Is popcorn gezond Voedingscentrum? popcorngezond

popcorn

Energie	154	kcal
- waarvan verzadigd	0,2	g
Koolhydraten	28,8	g
- waarvan suikers	0	g
Vezels	2	g

Trouwens, hoeveel is 40 gram popcorn?

1 schaaltje (40 gram) zoute popcorn bevat:

Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Hoe maak je lekkere zoete popcorn? Recept

1. Neem een diepe pan met deksel, bijvoorbeeld een oude wok. Giet de zonnebloemolie erin en laat op hoog vuur heet worden.
2. Strooi de maïskorrels in de pan, met de suiker eroverheen. Doe de deksel erop en schud even.
3. Zodra je de eerste *pop* hoort, zet je het vuur iets lager, naar middelhoog.
4. Stopt het *poppen* ?

Hoeveel calorieën Pathe popcorn?

In 100 gram popcorn zoet van Pathé zitten 412 kilocalorieën. Deze hoeveelheid popcorn zoet bevat 6,4 gram eiwit en 12,9 gram vet waarvan 4,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat popcorn zoet 10,5 gram vezels.