DjurWiki NL 🇳🇱
Hoeveel kcal 1 rode paprika?
Er zitten 34 kilocalorieën in 1 stuk (135 gram) paprika, rode, rauw. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'paprika, rode, rauw'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in paprika?
1 stuk (135 gram) paprika rauw bevat:
| Energie | 32 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 5,1 | g |
| - waarvan suikers | 5,1 | g |
| Vezels | 2,8 | g |
| Eiwit | 1,1 | g |
Groente geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Paprika bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Vooral rode paprika bevat veel vitamine C.
Dit in overweging nemend, hoe zwaar is een rode paprika?
1 stuk rode paprika rauw staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid rode paprika rauw bevat 0,64 gram eiwit en 0,08 gram vet. Daarnaast bevat rode paprika rauw 1,44 gram vezels.
Hoeveel kcal in 100 gram paprika? Per portie van 100 gram bevat paprika 13 kilocalorieën.
Dienovereenkomstig, hoeveel gram is een hele paprika?
In 1 stuk rode paprika rauw zitten 28 kilocalorieën. 1 stuk rode paprika rauw staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid rode paprika rauw bevat 0,64 gram eiwit en 0,08 gram vet.
Mensen vragen ook: hoeveel is 1 portie paprika? De standaardwaarden voor paprika, gemiddeld worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie paprika, gemiddeld komt overeen met 80 gram.
Dit in overweging nemend, wat is het gewicht van een snack paprika?
Extra informatie
| Gewicht | 500 g |
|---|---|
| Kleur | Rood, Geel, Oranje |
| Hoeveelheid | 500 Gr, 1 Kg, 5 Kg |
Wie dagelijks een halve paprika eet, krijgt ruim de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van vitamine C binnen. De rode bevat zelfs 2 keer zoveel vitamine C als de groene variant.
Mensen vragen ook: waar zijn paprika's goed voor?
Paprika's zijn een geweldige bron van vitamine C en bevatten daarnaast diverse andere vitamines en antioxidanten. Ook zijn ze rijk aan kalium, wat helpt om je hart en bloedvaten gezond te houden.
Vergelijkbare artikelen
- Hoeveel gram in een paprika?
- Hoeveel gram is een hele paprika?
- Hoeveel is 1 portie paprika?
Het gemiddelde is in 100 gram getoond. De waarde tussen 1 en 500 gram kan binnenkomen om zijn voeding te berekenen. Er is een manier om dit te doen door de glijder te verplaatsen. Het gemiddelde is 80 gram voor een serveerster van bel peper.
- Kan je elke dag paprika eten?
Het helpt de vloeistofbalans in ons lichaam te reguleren en onze bloeddruk te verlagen. Als je elke dag een halve bel peper eet, krijg je meer dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamines C en E.
- Hoelang paprika in de pan?
Je kunt de zaden in boter of olie bakken. De peperstukken moeten goed opgewarmd en gekookt worden. Drie minuten is hoe lang dit duurt. Het hangt af van de grootte van de stukken en hoe lang het duurt voor ze gebakken worden.
- Waar moet je paprika bewaren?
- Hoe krijg je paprika zacht?