Huis > H > Hoeveel Is Een Portie Worteltjes?

Hoeveel is een portie worteltjes?

Een portie wortelen, bereid komt overeen met 200 gram.

Lees verder

Gerelateerd artikel

Hoeveel calorieen in erwtjes en worteltjes?

Er zijn 35 kilo calorieën in erwten met wortels. Wil je weten over de andere voedingswaarden met wortels? De kassier beneden zal je vertellen hoeveel vet, verzadigd vet, proteïne, koolhydraten, suikers en vezel het bevat.

Dit in overweging nemend, hoeveel kcal zit er in een wortel?

Energie6kcal
Vet0,1g
- waarvan verzadigd0g
Koolhydraten1g
- waarvan suikers1g
Is een rauwe wortel gezond? Net als andere groentesoorten bevat wortel veel vezels en voedingsstoffen en erg weinig calorieën. Wortelen zijn rijk aan bètacaroteen. Mensen die veel groente en fruit eten hebben een lager risico op hartziekte en beroerte. Ook hangt het eten van groente samen met een lagere kans op darmkanker.

Hoeveel is 200 gram wortelen?

Een portie wortelen, vers, waspeen komt overeen met 200 gram. Hoeveel calorieën zitten er in gekookte wortelen?

Energie18kcal
- waarvan verzadigd0,1g
Koolhydraten2,9g
- waarvan suikers2,7g
Vezels1,6g

Gerelateerd artikel

Hoe maak ik mini worteltjes klaar?

Wortels in sauspan Als de wortels volledig ondergedompeld zijn, zet kokend water in de pan. Voeg een dash van olijfolie toe, een beetje zout en een grote hoeveelheid suiker. De wortels moeten in de pan gekookt worden tot ze teder zijn.

Vervolgens, hoeveel wortel per dag?

Hoeveel wortels moet je eten? "Als je 100 tot 250 gram gekookte wortels eet op een dag, krijg je genoeg vitamine A binnen. Van sap is dit 50 tot 100 milliliter. Van rauwe wortel is dat dit 150 tot 200 gram." Dienovereenkomstig, hoeveel suiker in worteltjes?

ProductSuikerEnergie
Ui, wit5,1 g37 kcal
Witlof2,4 g19 kcal
Witte kool4 g30 kcal
Wortel4,3 g33 kcal

Dit in overweging nemend, hoeveel gram weegt een wortel?

HoeveelheidVoedingsmiddelGewicht (gram)
1 stuksui70
1 stuksvenkel200
1 stronkwitlof100
1 stukswortel95
Hoeveel calorieën zitten er in een rauwe wortel? Er zitten 23 kilocalorieën in 1 schaaltje (70 gram) wortels, rauw. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'wortels, rauw'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Daarvan, welke producten bevatten negatieve calorieën?

Met negatieve calorieën wordt voedsel bedoeld waarbij vertering in het lichaam meer energie zou kosten dan dat het voedsel je lichaam aan energie oplevert. Dit is een fabel, want dit soort voedingsmiddelen bestaan niet.

Door Meraree Maurin

Vergelijkbare artikelen

Hoeveel calorieën verbrand je gemiddeld op een dag? :: Wat eten olifant het liefst?
Handige links